Костянтин Руденко

Зупинка серця під час марафону є причиною смерті навіть досвідчених бігунів.

Біг – один із найбільш простих і ефективних способів привести своє тіло до порядку і знизити ризик серцево-судинних захворювань. Користь регулярних легких пробіжок є очевидною, але марафон – захід виснажливий, тому до нього потрібно правильно підготуватися і обов’язково пройти всі необхідні медичні обстеження.